Фитнес-студия Место силы рекомендует записаться на персональные тренировки. На протяжении занятий инструктор работает исключительно с одним клиентом, обучает технике выполнения различных упражнений, помогает достичь поставленной цели. Основные преимущества индивидуальных тренировок следующие: получение советов от опытного специалиста, разработка эффективной программы, приобретение базовых спортивных навыков, составление сбалансированного рациона питания, возможность избежать вывихов и растяжений и развитие дисциплины.