фитнес программы: боевые искусства

Фитнес-студия Место силы приглашает на занятия боевыми искусствами. Любые единоборства, от самбо до карате, закаляют волю, улучшают координацию, развивают ловкость, избавляют от лишнего веса, учат думать наперед и повышают гибкость суставов. Можно относиться к искусству боя как к профессии и принимать участие в серьезных соревнованиях, а можно посещать тренировки просто для себя, ведь никогда не будет лишим знание основ самозащиты и умение дать отпор в критической ситуации.